A AULA

O Jiu Jitsu é uma arte marcial focada no grappling e no combate corpo a corpo, utilizando técnicas de alavancagem e submissão para neutralizar o oponente.

Originado no Japão e aprimorado no Brasil, o Jiu Jitsu é uma modalidade que se adapta a todas as idades e tipos físicos, tornando-se acessível a qualquer pessoa interessada em aprender defesa pessoal.

Na Coliseu, as aulas de Jiu Jitsu são conduzidas por instrutores qualificados que ensinam não apenas as técnicas, mas também os princípios de respeito e ética do esporte. Praticar Jiu Jitsu melhora a aptidão física e proporciona uma compreensão estratégica do combate.

BENEFÍCIOS

• Desenvolve força e resistência muscular.

• Melhora a flexibilidade e o equilíbrio.

• Aumenta a capacidade de resolver problemas sob pressão.

• Promove a autodefesa eficaz.

• Fortalece a disciplina e o autocontrole.

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