MUAY THAI
A AULA
O Muay Thai, também conhecido como a arte das oito armas, é uma modalidade de arte marcial originária da Tailândia que utiliza uma combinação de punhos, cotovelos, joelhos e canelas. Este esporte é conhecido por sua ênfase em strikes poderosos e técnicas de clinch, proporcionando um treino completo que envolve força, resistência e flexibilidade.
Na Coliseu, o Muay Thai é ensinado por instrutores experientes que garantem um ambiente seguro e motivador para todos os níveis de praticantes. Além dos benefícios físicos, o Muay Thai também promove o desenvolvimento da disciplina, autoconfiança e respeito.
BENEFÍCIOS
Melhora a força e a resistência cardiovascular.
Aumenta a flexibilidade e a coordenação motora.
Desenvolve disciplina e autoconfiança.
Proporciona um treinamento completo de corpo inteiro.
Reduz o estresse e melhora a saúde mental.